Witaminy i minerały, których potrzebują paznokcie

Witaminy i minerały, których potrzebują paznokcie

Każda kobieta chciałaby mieć zdrowe i piękne paznokcie. Do osłabienia paznokci przyczyniają się nie tylko błędy żywieniowe, ale także te pielęgnacyjne. Jak to zmienić?


Co zrobić, aby mieć zdrowe i piękne paznokcie?

Co zrobić, aby mieć zdrowe i piękne paznokcie?

Mocne i piękne paznokcie to ozdoba kobiecych dłoni. Jak o nie dbać?


Z miłości do włoskiej kuchni

Z miłości do włoskiej kuchni

Coraz częściej chodzimy do restauracji. Lubimy poznawać nowe smaki lub oddawać się kulinarnym wspomnieniom. Ponieważ bardzo chętnie spędzamy urlop we Włoszech, wracamy do poznanych tam smaków w restauracjach z włoską … Więcej →


Pizza: danie, które chętnie zamawiamy w restauracjach

Pizza: danie, które chętnie zamawiamy w restauracjach

Coraz częściej Polacy jadają na mieście. Chodzimy do restauracji nie tylko po to, aby zjeść w nich skomplikowane dania, które składają się z kilkunastu składników. Chętnie wybieramy także proste, ale … Więcej →


Królowa włoskiej kuchni: pizza

Królowa włoskiej kuchni: pizza

Nasz styl życia staje się coraz bardziej szybki. Mamy coraz mniej czasu, aby przygotowywać domowe obiady. Stąd coraz częściej decydujemy się jeść w restauracjach. Chętnie też próbujemy nowych smaków. Wyjątkowo … Więcej →


Dlaczego jemy pizzę w restauracji?

Dlaczego jemy pizzę w restauracji?

Coraz chętniej jadamy w barach, bistrach i restauracjach. Po części jest to efekt tego, że staliśmy się bardziej zamożnym społeczeństwem. Częściowo zaś wynika to z faktu, iż wielu z nas … Więcej →


Jak uniknąć problemów z paznokciami?

Jak uniknąć problemów z paznokciami?

Na kondycję paznokci bardzo niekorzystnie wpływa częsty i długi kontakt z wodą i detergentami, nieprawidłowa dieta, ale także choroby: atopowe zapalenie skóry, cukrzyca, anemia. Bardzo często problemy pojawiają się także … Więcej →


Substancje niezbędne do regeneracji paznokci

Substancje niezbędne do regeneracji paznokci

Bardzo często nasze paznokcie wołają SOS: rozdwajają się, łamią się lub kruszą. Jakie są tego przyczyny? Czy można przywrócić im ładny wygląd?


Na problemy z paznokciami

Na problemy z paznokciami

Zadbane paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Niestety, często są one kruche, przebarwione i rozdwajające się. Bardzo często problemy wynikają z ich złej pielęgnacji: stosowania metalowych pilniczków do piłowania, złej jakości … Więcej →


Jak wzmocnić paznokcie?

Jak wzmocnić paznokcie?

Miękkie, rozdwajające się, często łamiące się paznokcie to problem wielu kobiet. Problemów z paznokciami można uniknąć stosując dietę,w  której nie brakuje białka, wapnia, krzemu, magnezu, żelaza i cynku. Może się … Więcej →